Minder stress door deze planten op je werkplek!

Stress ervaren we allemaal wel eens, soms in meer of mindere mate. Wanneer we relatief veel stress op het werk ervaren, dan merken we dat de productiviteit en de focus achteruit gaan. Duurt dit te lang? Dan liggen klachten van overspannenheid en burn-out op de loer. Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet te veel én niet te lang stress op het werk ervaart.

Wat veel mensen niet weten is dat planten op de werkplek helpen om het stressniveau omlaag te brengen. Diverse plantensoorten helpen je om het stressniveau te verlagen. Wij benoemen 5 van deze plantensoorten die je prima in je werkplek of thuiskantoor kunt zetten.

1. Jasmijn zorgt voor de juiste geur

Jasmijn staat bekend om de geur die wordt verspreid. Geur heeft een effect op ons hele doen en laten. Het mooie is dat de geur van Jasmijn een kalmerende werking op de mens heeft. Je voelt je dus een stuk rustiger wanneer je wat Jasmijn op je werkplek hebt staan. Overigens is de Jasmijn ook nog eens erg leuk om te zien, waardoor je direct ook de uitstraling van je werkplek verbetert.

2. De zuiverende werking van Aloë Vera

We kennen Aloë Vera natuurlijk allemaal wel. De bladeren van Aloë Vera bevatten een zalfje dat aan tal van verzorgingsproducten wordt toegevoegd. Dit geeft eigenlijk al aan dat Aloë Vera meerdere goede effecten heeft op de gezondheid. Wanneer we kijken naar de plant zelf, dan zien we dat deze extra zuurstof afgeeft in de nachtelijke uren. Overdag zorgt de plant voor het zuiveren van de lucht. Hierdoor voel je je gelukkiger en energieker. Dat kun je natuurlijk wel gebruiken als je aan het werk bent!

3. De stress verlagende geur van Munt

Velen van ons genieten zo nu en dan van een lekkere kop verse muntthee. Het werkt verfrissend, verkwikkend en rustgevend. Dit komt niet alleen door de smaak van Munt, maar ook door de unieke geur. Deze geur komen we ook tegen onder de saunageuren, bijvoorbeeld, en dat zegt natuurlijk alles. De geur van Munt verlaagt stressgevoelens, waardoor deze plant ideaal is om op je werkplek te plaatsen. De plant zorgt er niet alleen voor dat je minder stress ervaart, maar deze maakt je ook alerter.

4. De sterke werking van de Sanseveria Trifasciata

De Sanseveria Trifasciata is een plant die je misschien niet direct bekend voorkomt. Deze plant staat ook wel bekend als de Vrouwentong. Wanneer we kijken naar de werking van deze plant, dan zien we dat deze aardig overeenkomt met de werking van Aloë Vera. De Sanseveria Trifasciata geeft in de nachtelijke uren meer zuurstof af en overdag zorgt de plant voor een effectieve zuivering van de lucht. De plant haalt meer dan 100 gifstoffen uit de lucht. Dit zorgt voor een verlaging van stress, voor meer energie en een hogere concentratie. Ook heb je minder snel last van hoofdpijn wanneer er een Sanseveria Trifasciata in de ruimte staat.

5. De kalmerende werking van Lavendel

De geur van Lavendel vinden we in veel producten terug. Denk bijvoorbeeld aan saunageuren, massageoliën en doucheproducten. Dit is niet voor niets. De geur van Lavendel werkt kalmerend en ontspannend. Ook tijdens het werken kun je van deze voordelen genieten. Plaats wat Lavendel planten in je werkruimte en je voelt je snel een stuk meer ontspannen en geconcentreerder.

Lekker zonder stress aan het werk?

Ben jij er klaar voor om als communicatieprofessional aan de slag te gaan, zonder stress en mét veel plezier? Dan ben je bij Communicatiemensen.nu aan het juiste adres voor het vinden van de ideale werkgever en opdracht. Benieuwd? Stuur ons je cv!